Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный сироп
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 50 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,3 mg 0%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 65 mg 15%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Медь 0,51 mg 57%
- Марганец 0,38 mg 17%
- Селен 1,4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 2,1 g | 63 g | 1,1 g |
| 1 порция | 39 g | 109 | 0,8 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 порции | 78 g | 218 | 1,6 g | 49 g | 0,9 g |
| ½ порции | 19,5 g | 54 | 0,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 порции | 117 g | 326 | 2,5 g | 73 g | 1,3 g |
| 4 порции | 156 g | 435 | 3,3 g | 98 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 3,2 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 4,2 g | 125 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 5,3 g | 156 g | 2,8 g |
Шоколадный сироп: частые вопросы
Шоколадный сироп, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный сироп, 100 g: 279 ккал, белки 2,1 g, углеводы 63 g, жиры 1,1 g.
Шоколадный сироп, 1 порция (39 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 1 порция (39 g): 109 ккал, белки 0,8 g, углеводы 24 g, жиры 0,4 g.
Шоколадный сироп, 2 порции (78 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 2 порции (78 g): 218 ккал, белки 1,6 g, углеводы 49 g, жиры 0,9 g.
Шоколадный сироп, ½ порции (19,5 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, ½ порции (19,5 g): 54 ккал, белки 0,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Шоколадный сироп, 3 порции (117 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 3 порции (117 g): 326 ккал, белки 2,5 g, углеводы 73 g, жиры 1,3 g.
Шоколадный сироп, 4 порции (156 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 4 порции (156 g): 435 ккал, белки 3,3 g, углеводы 98 g, жиры 1,8 g.
Шоколадный сироп, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный сироп, 50 g: 140 ккал, белки 1,1 g, углеводы 31 g, жиры 0,6 g.
Шоколадный сироп, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный сироп, 150 g: 419 ккал, белки 3,2 g, углеводы 94 g, жиры 1,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 174117 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки