Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный фадж с орехами
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено по рецепту
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 460 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 6,5 g 32%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 63 g —
- Натрий 39 mg 2%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38 µg 4%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
- Холин 14,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 57 mg 4%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 55 mg 13%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,53 mg 58%
- Марганец 0,89 mg 38%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4,4 g | 66 g | 19 g |
| 1 порция | 28,4 g | 130 | 1,2 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 261 | 2,5 g | 37 g | 11 g |
| ½ порции | 14,2 g | 65 | 0,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| 3 порции | 85,1 g | 391 | 3,7 g | 56 g | 16 g |
| 4 порции | 113,4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,2 g | 33 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6,6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8,8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Шоколадный фадж с орехами: частые вопросы
Шоколадный фадж с орехами, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 100 g: 460 ккал, белки 4,4 g, углеводы 66 g, жиры 19 g.
Шоколадный фадж с орехами, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 1 порция (28,4 g): 130 ккал, белки 1,2 g, углеводы 19 g, жиры 5,4 g.
Шоколадный фадж с орехами, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 2 порции (56,7 g): 261 ккал, белки 2,5 g, углеводы 37 g, жиры 11 g.
Шоколадный фадж с орехами, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, ½ порции (14,2 g): 65 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 2,7 g.
Шоколадный фадж с орехами, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 3 порции (85,1 g): 391 ккал, белки 3,7 g, углеводы 56 g, жиры 16 g.
Шоколадный фадж с орехами, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 4 порции (113,4 g): 522 ккал, белки 5 g, углеводы 74 g, жиры 22 g.
Шоколадный фадж с орехами, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 50 g: 230 ккал, белки 2,2 g, углеводы 33 g, жиры 9,5 g.
Шоколадный фадж с орехами, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный фадж с орехами, 150 g: 690 ккал, белки 6,6 g, углеводы 99 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 167988 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки