Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадная глазурь
Калорийность и пищевая ценность
приготовлена по рецепту, со сливочным маслом, рецепт NFSMI № C-32
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 64 g —
- Натрий 132 mg 6%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 0,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1,4 g | 71 g | 7,2 g |
| 1 порция | 33 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 2 порции | 66 g | 237 | 0,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ порции | 16,5 g | 59 | 0,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 порции | 99 g | 355 | 1,4 g | 70 g | 7,1 g |
| 4 порции | 132 g | 474 | 1,9 g | 94 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,7 g | 36 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 2,1 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2,8 g | 142 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 3,6 g | 178 g | 18 g |
Шоколадная глазурь: частые вопросы
Шоколадная глазурь, 100 g: сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 100 g: 359 ккал, белки 1,4 g, углеводы 71 g, жиры 7,2 g.
Шоколадная глазурь, 1 порция (33 g): сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 1 порция (33 g): 118 ккал, белки 0,5 g, углеводы 24 g, жиры 2,4 g.
Шоколадная глазурь, 2 порции (66 g): сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 2 порции (66 g): 237 ккал, белки 0,9 g, углеводы 47 g, жиры 4,7 g.
Шоколадная глазурь, ½ порции (16,5 g): сколько калорий?
Шоколадная глазурь, ½ порции (16,5 g): 59 ккал, белки 0,2 g, углеводы 12 g, жиры 1,2 g.
Шоколадная глазурь, 3 порции (99 g): сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 3 порции (99 g): 355 ккал, белки 1,4 g, углеводы 70 g, жиры 7,1 g.
Шоколадная глазурь, 4 порции (132 g): сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 4 порции (132 g): 474 ккал, белки 1,9 g, углеводы 94 g, жиры 9,5 g.
Шоколадная глазурь, 50 g: сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 50 g: 180 ккал, белки 0,7 g, углеводы 36 g, жиры 3,6 g.
Шоколадная глазурь, 150 g: сколько калорий?
Шоколадная глазурь, 150 g: 539 ккал, белки 2,1 g, углеводы 107 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 168852 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки