Знай, что у тебя на тарелке
Кофейные зерна в темном шоколаде
Калорийность и пищевая ценность
кондитерские изделия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 540 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 15 g 75%
- Клетчатка 7,5 g 27%
- Сахара 43 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 5,9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,58 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 100 mg 8%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 107 mg 25%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 342 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,56 mg 63%
- Марганец 0,56 mg 24%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 7,5 g | 53 g | 30 g |
| 1 порция | 40 g | 216 | 3 g | 21 g | 12 g |
| 2 порции | 80 g | 432 | 6 g | 42 g | 24 g |
| ½ порции | 20 g | 108 | 1,5 g | 11 g | 6 g |
| 3 порции | 120 g | 648 | 9 g | 63 g | 36 g |
| 4 порции | 160 g | 864 | 12 g | 84 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 11 g | 79 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 15 g | 105 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 19 g | 131 g | 75 g |
Кофейные зерна в темном шоколаде: частые вопросы
Кофейные зерна в темном шоколаде, 100 g: сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 100 g: 540 ккал, белки 7,5 g, углеводы 53 g, жиры 30 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, 1 порция (40 g): сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 1 порция (40 g): 216 ккал, белки 3 g, углеводы 21 g, жиры 12 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, 2 порции (80 g): сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 2 порции (80 g): 432 ккал, белки 6 g, углеводы 42 g, жиры 24 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, ½ порции (20 g): сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, ½ порции (20 g): 108 ккал, белки 1,5 g, углеводы 11 g, жиры 6 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, 3 порции (120 g): сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 3 порции (120 g): 648 ккал, белки 9 g, углеводы 63 g, жиры 36 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, 4 порции (160 g): сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 4 порции (160 g): 864 ккал, белки 12 g, углеводы 84 g, жиры 48 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, 50 g: сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 50 g: 270 ккал, белки 3,8 g, углеводы 26 g, жиры 15 g.
Кофейные зерна в темном шоколаде, 150 g: сколько калорий?
Кофейные зерна в темном шоколаде, 150 g: 810 ккал, белки 11 g, углеводы 79 g, жиры 45 g.
Источник: USDA FoodData Central 169634 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки