Знай, что у тебя на тарелке
Клубничное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 5,2 g 26%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Натрий 60 mg 3%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 96 µg 11%
- Витамин C 7,7 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,17 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,2 g | 27 g | 8,4 g |
| 1 порция | 58 g | 111 | 1,9 g | 16 g | 4,9 g |
| 2 порции | 116 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 9,7 g |
| ½ порции | 29 g | 56 | 0,9 g | 7,7 g | 2,4 g |
| 3 порции | 174 g | 334 | 5,6 g | 47 g | 15 g |
| 4 порции | 232 g | 445 | 7,4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4,8 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6,4 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 67 g | 21 g |
Клубничное мороженое: частые вопросы
Клубничное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Клубничное мороженое, 100 g: 192 ккал, белки 3,2 g, углеводы 27 g, жиры 8,4 g.
Клубничное мороженое, 1 порция (58 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 1 порция (58 g): 111 ккал, белки 1,9 g, углеводы 16 g, жиры 4,9 g.
Клубничное мороженое, 2 порции (116 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 2 порции (116 g): 223 ккал, белки 3,7 g, углеводы 31 g, жиры 9,7 g.
Клубничное мороженое, ½ порции (29 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, ½ порции (29 g): 56 ккал, белки 0,9 g, углеводы 7,7 g, жиры 2,4 g.
Клубничное мороженое, 3 порции (174 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 3 порции (174 g): 334 ккал, белки 5,6 g, углеводы 47 g, жиры 15 g.
Клубничное мороженое, 4 порции (232 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 4 порции (232 g): 445 ккал, белки 7,4 g, углеводы 62 g, жиры 20 g.
Клубничное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Клубничное мороженое, 50 g: 96 ккал, белки 1,6 g, углеводы 13 g, жиры 4,2 g.
Клубничное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Клубничное мороженое, 150 g: 288 ккал, белки 4,8 g, углеводы 40 g, жиры 13 g.
Источник: USDA FoodData Central 168810 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки