Знай, что у тебя на тарелке
Сфиха
Калорийность и пищевая ценность
домашняя, запечённая
275
калорийkcal на 100 g
Белок15.1 g
Углеводы39 g
Жир6.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 275 kcal —
- Белки 15.1 g 30%
- Углеводы 39 g 14%
- Жиры 6.2 g 8%
- Клетчатка 1.4 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 15.1 g | 39 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.6 g | 19.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 22.7 g | 58.5 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 30.2 g | 78 g | 12.3 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 37.8 g | 97.5 g | 15.4 g |
Сфиха: частые вопросы
Сфиха, 100 g: сколько калорий?
Сфиха, 100 g: 275 ккал, белки 15.1 g, углеводы 39 g, жиры 6.2 g.
Сфиха, 50 g: сколько калорий?
Сфиха, 50 g: 138 ккал, белки 7.6 g, углеводы 19.5 g, жиры 3.1 g.
Сфиха, 150 g: сколько калорий?
Сфиха, 150 g: 413 ккал, белки 22.7 g, углеводы 58.5 g, жиры 9.3 g.
Сфиха, 200 g: сколько калорий?
Сфиха, 200 g: 550 ккал, белки 30.2 g, углеводы 78 g, жиры 12.3 g.
Сфиха, 250 g: сколько калорий?
Сфиха, 250 g: 688 ккал, белки 37.8 g, углеводы 97.5 g, жиры 15.4 g.
Источник: tbca BRC0439A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки