Знай, что у тебя на тарелке
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
Калорийность и пищевая ценность
257
калорийkcal на 100 g
Белок15.5 g
Углеводы14.1 g
Жир15.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 15.5 g 31%
- Углеводы 14.1 g 5%
- Жиры 15.1 g 19%
- Насыщенные жиры 1.1 g 5%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 596 mg 26%
- Холестерин 0.81 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2.5 µg 0%
- Витамин C 0.19 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.7 mg 18%
- Витамин K 21.2 µg 18%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.46 mg 3%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 35.4 mg 3%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 56.3 mg 13%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 434 mg 9%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.11 mg 5%
- Селен 2.6 µg 5%
- Йод 1.9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15.5 g | 14.1 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.8 g | 7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23.3 g | 21.1 g | 22.6 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28.2 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38.8 g | 35.2 g | 37.7 g |
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök: частые вопросы
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 100 g: сколько калорий?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 100 g: 257 ккал, белки 15.5 g, углеводы 14.1 g, жиры 15.1 g.
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 50 g: сколько калорий?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 50 g: 129 ккал, белки 7.8 g, углеводы 7 g, жиры 7.5 g.
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 150 g: сколько калорий?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 150 g: 386 ккал, белки 23.3 g, углеводы 21.1 g, жиры 22.6 g.
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 200 g: сколько калорий?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 200 g: 514 ккал, белки 31 g, углеводы 28.2 g, жиры 30.2 g.
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 250 g: сколько калорий?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök, 250 g: 643 ккал, белки 38.8 g, углеводы 35.2 g, жиры 37.7 g.
Источник: Fineli (Finland) 32696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки