Знай, что у тебя на тарелке

Сэндвич с курицей и овощами

Калорийность и пищевая ценность

цельнозерновой хлеб, с оливковым маслом, с солью

213

калорийkcal на 100 g

Белок15 g

Углеводы22 g

Жир6,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	213	15 g	22 g	6,5 g
50 g	50 g	107	7,6 g	11 g	3,2 g
150 g	150 g	320	23 g	33 g	9,7 g
200 g	200 g	426	30 g	44 g	13 g
250 g	250 g	533	38 g	55 g	16 g

Сэндвич с курицей и овощами, 100 g: сколько калорий?

Сэндвич с курицей и овощами, 100 g: 213 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 6,5 g.

Сэндвич с курицей и овощами, 50 g: сколько калорий?

Сэндвич с курицей и овощами, 50 g: 107 ккал, белки 7,6 g, углеводы 11 g, жиры 3,2 g.

Сэндвич с курицей и овощами, 150 g: сколько калорий?

Сэндвич с курицей и овощами, 150 g: 320 ккал, белки 23 g, углеводы 33 g, жиры 9,7 g.

Сэндвич с курицей и овощами, 200 g: сколько калорий?

Сэндвич с курицей и овощами, 200 g: 426 ккал, белки 30 g, углеводы 44 g, жиры 13 g.

Сэндвич с курицей и овощами, 250 g: сколько калорий?

Сэндвич с курицей и овощами, 250 g: 533 ккал, белки 38 g, углеводы 55 g, жиры 16 g.

Источник: tbca BRC1222A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки