Знай, что у тебя на тарелке
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Калорийность и пищевая ценность
78
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы17 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 78 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 11 g —
- Натрий 2,5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,5 µg 2%
- Витамин C 0,05 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,33 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3,7 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 4,4 mg 1%
- Фосфор 12,4 mg 1%
- Калий 57,2 mg 1%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 0,89 µg 2%
- Йод 0,85 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
Semolina apricot porridge, whipped, without salt: частые вопросы
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 100 g: сколько калорий?
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 100 g: 78 ккал, белки 1,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 50 g: сколько калорий?
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 50 g: 39 ккал, белки 0,7 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,1 g.
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 150 g: сколько калорий?
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 150 g: 117 ккал, белки 2,2 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 200 g: сколько калорий?
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 200 g: 156 ккал, белки 2,9 g, углеводы 34 g, жиры 0,3 g.
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 250 g: сколько калорий?
Semolina apricot porridge, whipped, without salt, 250 g: 195 ккал, белки 3,6 g, углеводы 43 g, жиры 0,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 1280 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки