Знай, что у тебя на тарелке
Savoury sandwich cake, meat
Калорийность и пищевая ценность
199
калорийkcal на 100 g
Белок9,3 g
Углеводы12 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 199 kcal —
- Белки 9,3 g 19%
- Углеводы 12 g 5%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 6,3 g 32%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 536 mg 23%
- Холестерин 35,3 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 281 µg 31%
- Витамин C 9,4 mg 10%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Витамин K 5,4 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 33,5 µg 8%
- Витамин B12 0,91 µg 38%
Минералы
- Кальций 118 mg 9%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 24,5 mg 6%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калий 208 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 11,3 µg 20%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 9,3 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,7 g | 6,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 14 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 19 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 23 g | 31 g | 30 g |
Savoury sandwich cake, meat: частые вопросы
Savoury sandwich cake, meat, 100 g: сколько калорий?
Savoury sandwich cake, meat, 100 g: 199 ккал, белки 9,3 g, углеводы 12 g, жиры 12 g.
Savoury sandwich cake, meat, 50 g: сколько калорий?
Savoury sandwich cake, meat, 50 g: 100 ккал, белки 4,7 g, углеводы 6,2 g, жиры 6 g.
Savoury sandwich cake, meat, 150 g: сколько калорий?
Savoury sandwich cake, meat, 150 g: 299 ккал, белки 14 g, углеводы 19 g, жиры 18 g.
Savoury sandwich cake, meat, 200 g: сколько калорий?
Savoury sandwich cake, meat, 200 g: 398 ккал, белки 19 g, углеводы 25 g, жиры 24 g.
Savoury sandwich cake, meat, 250 g: сколько калорий?
Savoury sandwich cake, meat, 250 g: 498 ккал, белки 23 g, углеводы 31 g, жиры 30 g.
Источник: Fineli (Finland) 31642 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки