Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, ring bologna, light, average
Калорийность и пищевая ценность
162
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы8,8 g
Жир9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 652 mg 28%
- Холестерин 43,1 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13,6 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,29 µg 1%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Витамин K 20 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 5,6 µg 1%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 18,3 mg 1%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 12,1 mg 3%
- Фосфор 96,6 mg 8%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 8,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9,8 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 20 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 25 g | 22 g | 23 g |
Sausage, ring bologna, light, average: частые вопросы
Sausage, ring bologna, light, average, 100 g: сколько калорий?
Sausage, ring bologna, light, average, 100 g: 162 ккал, белки 9,8 g, углеводы 8,8 g, жиры 9 g.
Sausage, ring bologna, light, average, 50 g: сколько калорий?
Sausage, ring bologna, light, average, 50 g: 81 ккал, белки 4,9 g, углеводы 4,4 g, жиры 4,5 g.
Sausage, ring bologna, light, average, 150 g: сколько калорий?
Sausage, ring bologna, light, average, 150 g: 243 ккал, белки 15 g, углеводы 13 g, жиры 14 g.
Sausage, ring bologna, light, average, 200 g: сколько калорий?
Sausage, ring bologna, light, average, 200 g: 324 ккал, белки 20 g, углеводы 18 g, жиры 18 g.
Sausage, ring bologna, light, average, 250 g: сколько калорий?
Sausage, ring bologna, light, average, 250 g: 405 ккал, белки 25 g, углеводы 22 g, жиры 23 g.
Источник: Fineli (Finland) 30324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки