Знай, что у тебя на тарелке

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg

Калорийность и пищевая ценность

139
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы10 g
Жир7,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 139 kcal —
  • Белки 5,6 g 11%
  • Углеводы 10 g 4%
  • Жиры 7,7 g 10%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 1 g 3%
  • Сахара 1,8 g —
  • Натрий 582 mg 25%
  • Холестерин 18,4 mg 6%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 20,7 µg 2%
  • Витамин C 4,5 mg 5%
  • Витамин D 0,31 µg 2%
  • Витамин E 0,87 mg 6%
  • Витамин K 10 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,2 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 11,3 µg 3%
  • Витамин B12 0,14 µg 6%

Минералы

  • Кальций 18,4 mg 1%
  • Железо 0,7 mg 4%
  • Магний 19,4 mg 5%
  • Фосфор 71,6 mg 6%
  • Калий 270 mg 6%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,16 mg 7%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 22,2 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1395,6 g10 g7,7 g
50 g50 g702,8 g5,2 g3,8 g
150 g150 g2098,4 g16 g12 g
200 g200 g27811 g21 g15 g
250 g250 g34814 g26 g19 g

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg: частые вопросы

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 100 g: сколько калорий?

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 100 g: 139 ккал, белки 5,6 g, углеводы 10 g, жиры 7,7 g.

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 50 g: сколько калорий?

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 50 g: 70 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 3,8 g.

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 150 g: сколько калорий?

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 150 g: 209 ккал, белки 8,4 g, углеводы 16 g, жиры 12 g.

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 200 g: сколько калорий?

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 200 g: 278 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 15 g.

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 250 g: сколько калорий?

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg, 250 g: 348 ккал, белки 14 g, углеводы 26 g, жиры 19 g.

Источник: Fineli (Finland) 34870 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки