Знай, что у тебя на тарелке

Сардина

Калорийность и пищевая ценность

жареный

255

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0 g

Жир21 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Сардина, 100 g: сколько калорий?

Сардина, 100 g: 255 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Сардина, 50 g: сколько калорий?

Сардина, 50 g: 128 ккал, белки 8,3 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Сардина, 150 g: сколько калорий?

Сардина, 150 g: 383 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.

Сардина, 200 g: сколько калорий?

Сардина, 200 g: 510 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.

Сардина, 250 g: сколько калорий?

Сардина, 250 g: 638 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 53 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2631 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки