Знай, что у тебя на тарелке
Сардина
Калорийность и пищевая ценность
на гриле
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 17 g 34%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | 0 g | 53 g |
Источник: BEDCA (Spain) 2052 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки