Знай, что у тебя на тарелке

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling

Калорийность и пищевая ценность

134
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы14 g
Жир5,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 134 kcal —
  • Белки 7,4 g 15%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 5,1 g 7%
  • Насыщенные жиры 1,5 g 8%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 242 mg 11%
  • Холестерин 14,8 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 35 µg 4%
  • Витамин C 3,9 mg 4%
  • Витамин D 0,12 µg 1%
  • Витамин E 0,95 mg 6%
  • Витамин K 21,1 µg 18%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 28,8 µg 7%
  • Витамин B12 0,27 µg 11%

Минералы

  • Кальций 53,6 mg 4%
  • Железо 0,51 mg 3%
  • Магний 18,7 mg 4%
  • Фосфор 88,1 mg 7%
  • Калий 227 mg 5%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,25 mg 11%
  • Селен 7,8 µg 14%
  • Йод 7,5 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1347,4 g14 g5,1 g
50 g50 g673,7 g6,9 g2,5 g
150 g150 g20111 g21 g7,6 g
200 g200 g26815 g28 g10 g
250 g250 g33519 g35 g13 g

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling: частые вопросы

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 100 g: сколько калорий?

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 100 g: 134 ккал, белки 7,4 g, углеводы 14 g, жиры 5,1 g.

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 50 g: сколько калорий?

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 50 g: 67 ккал, белки 3,7 g, углеводы 6,9 g, жиры 2,5 g.

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 150 g: сколько калорий?

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 150 g: 201 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 7,6 g.

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 200 g: сколько калорий?

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 200 g: 268 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 10 g.

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 250 g: сколько калорий?

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling, 250 g: 335 ккал, белки 19 g, углеводы 35 g, жиры 13 g.

Источник: Fineli (Finland) 31365 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки