Знай, что у тебя на тарелке
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 195 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 17 g —
- Натрий 955 mg 42%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 27,6 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16 mg 3%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0,8 g | 23 g | 11 g |
| 1 порция | 15 g | 29 | 0,1 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 2 порции | 30 g | 59 | 0,2 g | 6,9 g | 3,4 g |
| ½ порции | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 3 порции | 45 g | 88 | 0,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 4 порции | 60 g | 117 | 0,5 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,4 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1,2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1,7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2,1 g | 57 g | 28 g |
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира: частые вопросы
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 100 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 100 g: 195 ккал, белки 0,8 g, углеводы 23 g, жиры 11 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 1 порция (15 g): 29 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,4 g, жиры 1,7 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 2 порции (30 g): 59 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,9 g, жиры 3,4 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, ½ порции (7,5 g): 15 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,8 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 3 порции (45 g): 88 ккал, белки 0,4 g, углеводы 10 g, жиры 5,1 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 4 порции (60 g): 117 ккал, белки 0,5 g, углеводы 14 g, жиры 6,8 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 50 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 50 g: 98 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 5,7 g.
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 150 g: сколько калорий?
Салатная заправка «Тысяча островов» с пониженным содержанием жира, 150 g: 293 ккал, белки 1,2 g, углеводы 34 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 171008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки