Знай, что у тебя на тарелке
Салат из цикория
Калорийность и пищевая ценность
зелёный эндивий, сырой, с оливковым маслом, с солью
145
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы0,9 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Клетчатка 2,6 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,5 g | 0,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,8 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,3 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3,8 g | 2,3 g | 36 g |
Салат из цикория: частые вопросы
Салат из цикория, 100 g: сколько калорий?
Салат из цикория, 100 g: 145 ккал, белки 1,5 g, углеводы 0,9 g, жиры 15 g.
Салат из цикория, 50 g: сколько калорий?
Салат из цикория, 50 g: 73 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,5 g, жиры 7,3 g.
Салат из цикория, 150 g: сколько калорий?
Салат из цикория, 150 g: 218 ккал, белки 2,3 g, углеводы 1,4 g, жиры 22 g.
Салат из цикория, 200 g: сколько калорий?
Салат из цикория, 200 g: 290 ккал, белки 3 g, углеводы 1,8 g, жиры 29 g.
Салат из цикория, 250 g: сколько калорий?
Салат из цикория, 250 g: 363 ккал, белки 3,8 g, углеводы 2,3 g, жиры 36 g.
Источник: tbca BRC0658B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки