Знай, что у тебя на тарелке
Рыжик настоящий
Калорийность и пищевая ценность
сырой
36
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы2,9 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 36 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 5,5 g 20%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,8 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4,2 g | 4,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,7 g | 5,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7,1 g | 7,3 g | 1,7 g |
Рыжик настоящий: частые вопросы
Рыжик настоящий, 100 g: сколько калорий?
Рыжик настоящий, 100 g: 36 ккал, белки 2,8 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,7 g.
Рыжик настоящий, 50 g: сколько калорий?
Рыжик настоящий, 50 g: 18 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,3 g.
Рыжик настоящий, 150 g: сколько калорий?
Рыжик настоящий, 150 g: 54 ккал, белки 4,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 1 g.
Рыжик настоящий, 200 g: сколько калорий?
Рыжик настоящий, 200 g: 72 ккал, белки 5,7 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,3 g.
Рыжик настоящий, 250 g: сколько калорий?
Рыжик настоящий, 250 g: 90 ккал, белки 7,1 g, углеводы 7,3 g, жиры 1,7 g.
Источник: BLS (Germany) K707100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
