Знай, что у тебя на тарелке

рыба

Калорийность и пищевая ценность

жирная >5 г жира, приготовленная в микроволновой печи, без добавления ингредиентов

202

калорийkcal на 100 g

Белок25 g

Углеводы0 g

Жир12 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5,8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

рыба, 100 g: сколько калорий?

рыба, 100 g: 202 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

рыба, 50 g: сколько калорий?

рыба, 50 g: 101 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 5,8 g.

рыба, 150 g: сколько калорий?

рыба, 150 g: 303 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

рыба, 200 g: сколько калорий?

рыба, 200 g: 404 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

рыба, 250 g: сколько калорий?

рыба, 250 g: 505 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 3257 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки