Знай, что у тебя на тарелке
Рыба
Калорийность и пищевая ценность
с апельсином и чили, запечённая в духовке
197
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы3,4 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 5,6 g 28%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,5 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 26 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6,8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 43 g | 8,5 g | 32 g |
Рыба: частые вопросы
Рыба, 100 g: сколько калорий?
Рыба, 100 g: 197 ккал, белки 17 g, углеводы 3,4 g, жиры 13 g.
Рыба, 50 g: сколько калорий?
Рыба, 50 g: 99 ккал, белки 8,5 g, углеводы 1,7 g, жиры 6,4 g.
Рыба, 150 g: сколько калорий?
Рыба, 150 g: 296 ккал, белки 26 g, углеводы 5,1 g, жиры 19 g.
Рыба, 200 g: сколько калорий?
Рыба, 200 g: 394 ккал, белки 34 g, углеводы 6,8 g, жиры 26 g.
Рыба, 250 g: сколько калорий?
Рыба, 250 g: 493 ккал, белки 43 g, углеводы 8,5 g, жиры 32 g.
Источник: slv 5837 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки