Знай, что у тебя на тарелке

Рыба

Калорийность и пищевая ценность

с вялеными помидорами, петрушкой и чесноком, запечённая в духовке

232

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы11 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	232	18 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	8,9 g	5,5 g	6,3 g
150 g	150 g	348	27 g	16 g	19 g
200 g	200 g	464	36 g	22 g	25 g
250 g	250 g	580	45 g	27 g	32 g

Рыба, 100 g: сколько калорий?

Рыба, 100 g: 232 ккал, белки 18 g, углеводы 11 g, жиры 13 g.

Рыба, 50 g: сколько калорий?

Рыба, 50 g: 116 ккал, белки 8,9 g, углеводы 5,5 g, жиры 6,3 g.

Рыба, 150 g: сколько калорий?

Рыба, 150 g: 348 ккал, белки 27 g, углеводы 16 g, жиры 19 g.

Рыба, 200 g: сколько калорий?

Рыба, 200 g: 464 ккал, белки 36 g, углеводы 22 g, жиры 25 g.

Рыба, 250 g: сколько калорий?

Рыба, 250 g: 580 ккал, белки 45 g, углеводы 27 g, жиры 32 g.

Источник: slv 6382 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки