Знай, что у тебя на тарелке

Рыба

Калорийность и пищевая ценность

содержание жира >5 г, сырая, съедобная часть

242

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0,3 g

Жир19 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	242	17 g	0,3 g	19 g
50 g	50 g	121	8,6 g	0,2 g	9,6 g
150 g	150 g	363	26 g	0,5 g	29 g
200 g	200 g	484	34 g	0,6 g	38 g
250 g	250 g	605	43 g	0,8 g	48 g

Рыба, 100 g: сколько калорий?

Рыба, 100 g: 242 ккал, белки 17 g, углеводы 0,3 g, жиры 19 g.

Рыба, 50 g: сколько калорий?

Рыба, 50 g: 121 ккал, белки 8,6 g, углеводы 0,2 g, жиры 9,6 g.

Рыба, 150 g: сколько калорий?

Рыба, 150 g: 363 ккал, белки 26 g, углеводы 0,5 g, жиры 29 g.

Рыба, 200 g: сколько калорий?

Рыба, 200 g: 484 ккал, белки 34 g, углеводы 0,6 g, жиры 38 g.

Рыба, 250 g: сколько калорий?

Рыба, 250 g: 605 ккал, белки 43 g, углеводы 0,8 g, жиры 48 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 116 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки