Знай, что у тебя на тарелке
Рулет из говядины
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
157
калорийkcal на 100 g
Белок34 g
Углеводы0,2 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 34 g 67%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 34 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 50 g | 0,3 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 67 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 84 g | 0,5 g | 5,8 g |
Рулет из говядины: частые вопросы
Рулет из говядины, 100 g: сколько калорий?
Рулет из говядины, 100 g: 157 ккал, белки 34 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,3 g.
Рулет из говядины, 50 g: сколько калорий?
Рулет из говядины, 50 g: 79 ккал, белки 17 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,2 g.
Рулет из говядины, 150 g: сколько калорий?
Рулет из говядины, 150 g: 236 ккал, белки 50 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,5 g.
Рулет из говядины, 200 g: сколько калорий?
Рулет из говядины, 200 g: 314 ккал, белки 67 g, углеводы 0,4 g, жиры 4,6 g.
Рулет из говядины, 250 g: сколько калорий?
Рулет из говядины, 250 g: 393 ккал, белки 84 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1544 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки