Знай, что у тебя на тарелке

Розелла

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок1 g

Углеводы11 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	49	1 g	11 g	0,6 g
1 порция	57 g	28	0,5 g	6,4 g	0,4 g
2 порции	114 g	56	1,1 g	13 g	0,7 g
½ порции	28,5 g	14	0,3 g	3,2 g	0,2 g
3 порции	171 g	84	1,6 g	19 g	1,1 g
4 порции	228 g	112	2,2 g	26 g	1,5 g
50 g	50 g	25	0,5 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	74	1,4 g	17 g	1 g
200 g	200 g	98	1,9 g	23 g	1,3 g
250 g	250 g	123	2,4 g	28 g	1,6 g

Розелла, 100 g: сколько калорий?

Розелла, 100 g: 49 ккал, белки 1 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.

Розелла, 1 порция (57 g): сколько калорий?

Розелла, 1 порция (57 g): 28 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,4 g.

Розелла, 2 порции (114 g): сколько калорий?

Розелла, 2 порции (114 g): 56 ккал, белки 1,1 g, углеводы 13 g, жиры 0,7 g.

Розелла, ½ порции (28,5 g): сколько калорий?

Розелла, ½ порции (28,5 g): 14 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.

Розелла, 3 порции (171 g): сколько калорий?

Розелла, 3 порции (171 g): 84 ккал, белки 1,6 g, углеводы 19 g, жиры 1,1 g.

Розелла, 4 порции (228 g): сколько калорий?

Розелла, 4 порции (228 g): 112 ккал, белки 2,2 g, углеводы 26 g, жиры 1,5 g.

Розелла, 50 g: сколько калорий?

Розелла, 50 g: 25 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.

Розелла, 150 g: сколько калорий?

Розелла, 150 g: 74 ккал, белки 1,4 g, углеводы 17 g, жиры 1 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1680 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки