Знай, что у тебя на тарелке
Roe paste
Калорийность и пищевая ценность
409
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы13 g
Жир36 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 409 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 36 g 46%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 13 g —
- Натрий 1540 mg 67%
- Холестерин 214 mg 71%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 144 µg 16%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 4 µg 20%
- Витамин E 12,8 mg 85%
- Витамин K 39,9 µg 33%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Ниацин (B3) 0,94 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7,6 µg 2%
- Витамин B12 5,2 µg 217%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 70 mg 1%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 170 µg 113%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 10 g | 13 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,1 g | 6,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 15 g | 19 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 21 g | 25 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 26 g | 31 g | 90 g |
Roe paste: частые вопросы
Roe paste, 100 g: сколько калорий?
Roe paste, 100 g: 409 ккал, белки 10 g, углеводы 13 g, жиры 36 g.
Roe paste, 50 g: сколько калорий?
Roe paste, 50 g: 205 ккал, белки 5,1 g, углеводы 6,3 g, жиры 18 g.
Roe paste, 150 g: сколько калорий?
Roe paste, 150 g: 614 ккал, белки 15 g, углеводы 19 g, жиры 54 g.
Roe paste, 200 g: сколько калорий?
Roe paste, 200 g: 818 ккал, белки 21 g, углеводы 25 g, жиры 72 g.
Roe paste, 250 g: сколько калорий?
Roe paste, 250 g: 1023 ккал, белки 26 g, углеводы 31 g, жиры 90 g.
Источник: Fineli (Finland) 833 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки