Знай, что у тебя на тарелке

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust

Калорийность и пищевая ценность

243
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы30 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 243 kcal —
  • Белки 5,3 g 11%
  • Углеводы 30 g 11%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 4,7 g 23%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 19 g —
  • Натрий 149 mg 6%
  • Холестерин 50,3 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 66,3 µg 7%
  • Витамин C 1,2 mg 1%
  • Витамин D 0,91 µg 5%
  • Витамин E 1,1 mg 8%
  • Витамин K 7,6 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 13,2 µg 3%
  • Витамин B12 0,35 µg 15%

Минералы

  • Кальций 139 mg 11%
  • Железо 0,37 mg 2%
  • Магний 11,6 mg 3%
  • Фосфор 140 mg 11%
  • Калий 175 mg 4%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Медь 0,05 mg 5%
  • Марганец 0,14 mg 6%
  • Селен 6,1 µg 11%
  • Йод 12,3 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2435,3 g30 g11 g
50 g50 g1222,6 g15 g5,5 g
150 g150 g3657,9 g44 g16 g
200 g200 g48611 g59 g22 g
250 g250 g60813 g74 g27 g

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust: частые вопросы

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 100 g: сколько калорий?

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 100 g: 243 ккал, белки 5,3 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 50 g: сколько калорий?

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 50 g: 122 ккал, белки 2,6 g, углеводы 15 g, жиры 5,5 g.

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 150 g: сколько калорий?

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 150 g: 365 ккал, белки 7,9 g, углеводы 44 g, жиры 16 g.

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 200 g: сколько калорий?

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 200 g: 486 ккал, белки 11 g, углеводы 59 g, жиры 22 g.

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 250 g: сколько калорий?

Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust, 250 g: 608 ккал, белки 13 g, углеводы 74 g, жиры 27 g.

Источник: Fineli (Finland) 31768 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки