Знай, что у тебя на тарелке
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Калорийность и пищевая ценность
222
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы23 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 222 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 23 g 9%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 15 g —
- Натрий 75,8 mg 3%
- Холестерин 13,4 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 113 µg 13%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин D 0,54 µg 3%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 8,3 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,31 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8,9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 57,2 mg 4%
- Железо 0,81 mg 4%
- Магний 27,7 mg 7%
- Фосфор 85,5 mg 7%
- Калий 269 mg 6%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,73 mg 32%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4,4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3,9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6,6 g | 59 g | 31 g |
Похожие продукты
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes: частые вопросы
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 100 g: сколько калорий?
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 100 g: 222 ккал, белки 2,6 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 50 g: сколько калорий?
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 50 g: 111 ккал, белки 1,3 g, углеводы 12 g, жиры 6,1 g.
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 150 g: сколько калорий?
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 150 g: 333 ккал, белки 3,9 g, углеводы 35 g, жиры 18 g.
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 200 g: сколько калорий?
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 200 g: 444 ккал, белки 5,2 g, углеводы 47 g, жиры 24 g.
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 250 g: сколько калорий?
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes, 250 g: 555 ккал, белки 6,6 g, углеводы 59 g, жиры 31 g.
Источник: Fineli (Finland) 28976 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
