Знай, что у тебя на тарелке
Редис по-гавайски маринованный
Калорийность и пищевая ценность
маринованный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 2 g —
- Натрий 789 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 11,6 mg 2%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0,23 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 333 mg 7%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 1 порция | 150 g | 42 | 1,7 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 порции | 300 g | 84 | 3,3 g | 9 g | 0,9 g |
| ½ порции | 75 g | 21 | 0,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1,4 g |
| 4 порции | 600 g | 168 | 6,6 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 7,5 g | 0,8 g |
Редис по-гавайски маринованный: частые вопросы
Редис по-гавайски маринованный, 100 g: сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 100 g: 28 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3 g, жиры 0,3 g.
Редис по-гавайски маринованный, 1 порция (150 g): сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 1 порция (150 g): 42 ккал, белки 1,7 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,5 g.
Редис по-гавайски маринованный, 2 порции (300 g): сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 2 порции (300 g): 84 ккал, белки 3,3 g, углеводы 9 g, жиры 0,9 g.
Редис по-гавайски маринованный, ½ порции (75 g): сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, ½ порции (75 g): 21 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,2 g.
Редис по-гавайски маринованный, 3 порции (450 g): сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 3 порции (450 g): 126 ккал, белки 5 g, углеводы 14 g, жиры 1,4 g.
Редис по-гавайски маринованный, 4 порции (600 g): сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 4 порции (600 g): 168 ккал, белки 6,6 g, углеводы 18 g, жиры 1,8 g.
Редис по-гавайски маринованный, 50 g: сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 50 g: 14 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.
Редис по-гавайски маринованный, 200 g: сколько калорий?
Редис по-гавайски маринованный, 200 g: 56 ккал, белки 2,2 g, углеводы 6 g, жиры 0,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 169889 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки