Знай, что у тебя на тарелке
Растворимый кофе мокка с сахаром
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 460 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 4,9 g 25%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 58 g —
- Натрий 317 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 31,3 mg 6%
Минералы
- Кальций 271 mg 21%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 68 mg 16%
- Фосфор 251 mg 20%
- Калий 1033 mg 22%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Медь 0,44 mg 48%
- Марганец 0,45 mg 19%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,3 g | 72 g | 16 g |
| 1 порция | 13 g | 60 | 0,7 g | 9,4 g | 2,1 g |
| 2 порции | 26 g | 120 | 1,4 g | 19 g | 4,1 g |
| ½ порции | 6,5 g | 30 | 0,3 g | 4,7 g | 1 g |
| 3 порции | 39 g | 179 | 2,1 g | 28 g | 6,2 g |
| 4 порции | 52 g | 239 | 2,8 g | 38 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,6 g | 36 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 7,9 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 144 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 13 g | 180 g | 40 g |
Растворимый кофе мокка с сахаром: частые вопросы
Растворимый кофе мокка с сахаром, 100 g: сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 100 g: 460 ккал, белки 5,3 g, углеводы 72 g, жиры 16 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, 1 порция (13 g): сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 1 порция (13 g): 60 ккал, белки 0,7 g, углеводы 9,4 g, жиры 2,1 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, 2 порции (26 g): сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 2 порции (26 g): 120 ккал, белки 1,4 g, углеводы 19 g, жиры 4,1 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, ½ порции (6,5 g): сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, ½ порции (6,5 g): 30 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 1 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, 3 порции (39 g): сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 3 порции (39 g): 179 ккал, белки 2,1 g, углеводы 28 g, жиры 6,2 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, 4 порции (52 g): сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 4 порции (52 g): 239 ккал, белки 2,8 g, углеводы 38 g, жиры 8,3 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, 50 g: сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 50 g: 230 ккал, белки 2,6 g, углеводы 36 g, жиры 7,9 g.
Растворимый кофе мокка с сахаром, 150 g: сколько калорий?
Растворимый кофе мокка с сахаром, 150 g: 690 ккал, белки 7,9 g, углеводы 108 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 174135 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки