Знай, что у тебя на тарелке
Radish, unpeeled, raw, fresh
Калорийность и пищевая ценность
16
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы2,5 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 16 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 11,7 mg 13%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 84 µg 21%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,33 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,3 g | 0 g |
Radish, unpeeled, raw, fresh: частые вопросы
Radish, unpeeled, raw, fresh, 100 g: сколько калорий?
Radish, unpeeled, raw, fresh, 100 g: 16 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 0 g.
Radish, unpeeled, raw, fresh, 50 g: сколько калорий?
Radish, unpeeled, raw, fresh, 50 g: 8 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,3 g, жиры 0 g.
Radish, unpeeled, raw, fresh, 150 g: сколько калорий?
Radish, unpeeled, raw, fresh, 150 g: 24 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 0 g.
Radish, unpeeled, raw, fresh, 200 g: сколько калорий?
Radish, unpeeled, raw, fresh, 200 g: 32 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5 g, жиры 0 g.
Radish, unpeeled, raw, fresh, 250 g: сколько калорий?
Radish, unpeeled, raw, fresh, 250 g: 40 ккал, белки 2 g, углеводы 6,3 g, жиры 0 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1274 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки