Знай, что у тебя на тарелке

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Калорийность и пищевая ценность

117
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы19 g
Жир2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 117 kcal —
  • Белки 4,4 g 9%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 2,7 g 10%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat): частые вопросы

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 100 g: сколько калорий?

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 100 g: 117 ккал, белки 4,4 g, углеводы 19 g, жиры 2 g.

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 50 g: сколько калорий?

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 50 g: 59 ккал, белки 2,2 g, углеводы 9,6 g, жиры 1 g.

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 150 g: сколько калорий?

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 150 g: 176 ккал, белки 6,6 g, углеводы 29 g, жиры 3 g.

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 200 g: сколько калорий?

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 200 g: 234 ккал, белки 8,8 g, углеводы 38 g, жиры 4 g.

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 250 g: сколько калорий?

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat), 250 g: 293 ккал, белки 11 g, углеводы 48 g, жиры 5 g.

Источник: Swiss FSVO 13396 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки