Знай, что у тебя на тарелке
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
Калорийность и пищевая ценность
157
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы3,3 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 8,8 g 31%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 2 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8,3 g | 18 g |
Soybean, cooked (without addition of fat and salt): частые вопросы
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 100 g: сколько калорий?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 100 g: 157 ккал, белки 15 g, углеводы 3,3 g, жиры 7,3 g.
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 50 g: сколько калорий?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 50 g: 79 ккал, белки 7,5 g, углеводы 1,7 g, жиры 3,7 g.
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 150 g: сколько калорий?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 150 g: 236 ккал, белки 23 g, углеводы 5 g, жиры 11 g.
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 200 g: сколько калорий?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 200 g: 314 ккал, белки 30 g, углеводы 6,6 g, жиры 15 g.
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 250 g: сколько калорий?
Soybean, cooked (without addition of fat and salt), 250 g: 393 ккал, белки 38 g, углеводы 8,3 g, жиры 18 g.
Источник: Swiss FSVO 1061 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки