Знай, что у тебя на тарелке

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)

Калорийность и пищевая ценность

131
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы17 g
Жир0,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 131 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 0,6 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 7,6 g 27%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13111 g17 g0,6 g
50 g50 g665,5 g8,3 g0,3 g
150 g150 g19717 g25 g0,9 g
200 g200 g26222 g33 g1,2 g
250 g250 g32828 g41 g1,5 g

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt): частые вопросы

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 100 g: сколько калорий?

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 100 g: 131 ккал, белки 11 g, углеводы 17 g, жиры 0,6 g.

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 50 g: сколько калорий?

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 50 g: 66 ккал, белки 5,5 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,3 g.

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 150 g: сколько калорий?

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 150 g: 197 ккал, белки 17 g, углеводы 25 g, жиры 0,9 g.

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 200 g: сколько калорий?

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 200 g: 262 ккал, белки 22 g, углеводы 33 g, жиры 1,2 g.

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 250 g: сколько калорий?

Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt), 250 g: 328 ккал, белки 28 g, углеводы 41 g, жиры 1,5 g.

Источник: Swiss FSVO 13386 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки