Знай, что у тебя на тарелке
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 9,6 g 19%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 7,7 g 28%
- Сахара 1 g —
- Натрий 1,8 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): частые вопросы
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 100 g: сколько калорий?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 100 g: 127 ккал, белки 9,6 g, углеводы 14 g, жиры 1,9 g.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 50 g: сколько калорий?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 50 g: 64 ккал, белки 4,8 g, углеводы 7 g, жиры 1 g.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 150 g: сколько калорий?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 150 g: 191 ккал, белки 14 g, углеводы 21 g, жиры 2,9 g.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 200 g: сколько калорий?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 200 g: 254 ккал, белки 19 g, углеводы 28 g, жиры 3,8 g.
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 250 g: сколько калорий?
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt), 250 g: 318 ккал, белки 24 g, углеводы 35 g, жиры 4,8 g.
Источник: Swiss FSVO 1134 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки