Знай, что у тебя на тарелке
Quark filling for pies, contains raisins
Калорийность и пищевая ценность
159
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы21 g
Жир4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 159 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0,7 g 2%
- Сахара 21 g —
- Натрий 80,8 mg 4%
- Холестерин 49,6 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 48 µg 5%
- Витамин C 0,82 mg 1%
- Витамин D 0,33 µg 2%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 15,4 µg 4%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 98,3 mg 8%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 12,4 mg 3%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калий 185 mg 4%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 6,7 µg 12%
- Йод 18,2 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,2 g | 21 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 32 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 42 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 21 g | 53 g | 9,9 g |
Quark filling for pies, contains raisins: частые вопросы
Quark filling for pies, contains raisins, 100 g: сколько калорий?
Quark filling for pies, contains raisins, 100 g: 159 ккал, белки 8,2 g, углеводы 21 g, жиры 4 g.
Quark filling for pies, contains raisins, 50 g: сколько калорий?
Quark filling for pies, contains raisins, 50 g: 80 ккал, белки 4,1 g, углеводы 11 g, жиры 2 g.
Quark filling for pies, contains raisins, 150 g: сколько калорий?
Quark filling for pies, contains raisins, 150 g: 239 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 6 g.
Quark filling for pies, contains raisins, 200 g: сколько калорий?
Quark filling for pies, contains raisins, 200 g: 318 ккал, белки 16 g, углеводы 42 g, жиры 7,9 g.
Quark filling for pies, contains raisins, 250 g: сколько калорий?
Quark filling for pies, contains raisins, 250 g: 398 ккал, белки 21 g, углеводы 53 g, жиры 9,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 31742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки