Знай, что у тебя на тарелке
Pulled pork
Калорийность и пищевая ценность
111
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы6,6 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 6,3 g —
- Натрий 272 mg 12%
- Холестерин 16,3 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7,9 µg 1%
- Витамин C 4,6 mg 5%
- Витамин D 0,16 µg 1%
- Витамин E 0,65 mg 4%
- Витамин K 4,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 4,1 µg 1%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 15,6 mg 1%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 11,4 mg 3%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 6,3 µg 11%
- Йод 10,6 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,9 g | 6,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 3,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,9 g | 9,9 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 17 g | 16 g |
Pulled pork: частые вопросы
Pulled pork, 100 g: сколько калорий?
Pulled pork, 100 g: 111 ккал, белки 5,9 g, углеводы 6,6 g, жиры 6,5 g.
Pulled pork, 50 g: сколько калорий?
Pulled pork, 50 g: 56 ккал, белки 3 g, углеводы 3,3 g, жиры 3,3 g.
Pulled pork, 150 g: сколько калорий?
Pulled pork, 150 g: 167 ккал, белки 8,9 g, углеводы 9,9 g, жиры 9,8 g.
Pulled pork, 200 g: сколько калорий?
Pulled pork, 200 g: 222 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 13 g.
Pulled pork, 250 g: сколько калорий?
Pulled pork, 250 g: 278 ккал, белки 15 g, углеводы 17 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 34473 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки