Знай, что у тебя на тарелке
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average
Калорийность и пищевая ценность
96
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы11 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 8,8 g —
- Натрий 52,1 mg 2%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35,9 µg 4%
- Витамин C 0,67 mg 1%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 0,54 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,17 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 2%
- Витамин B12 0,58 µg 24%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 28,5 mg 7%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 267 mg 6%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 18 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,5 g | 5,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,5 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 28 g | 7,7 g |
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average: частые вопросы
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 100 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 100 g: 96 ккал, белки 5 g, углеводы 11 g, жиры 3,1 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 50 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 50 g: 48 ккал, белки 2,5 g, углеводы 5,6 g, жиры 1,5 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 150 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 150 g: 144 ккал, белки 7,5 g, углеводы 17 g, жиры 4,6 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 200 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 200 g: 192 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 6,2 g.
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 250 g: сколько калорий?
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average, 250 g: 240 ккал, белки 13 g, углеводы 28 g, жиры 7,7 g.
Источник: Fineli (Finland) 31922 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки