Знай, что у тебя на тарелке

Пшеничная крупа

Калорийность и пищевая ценность

352

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы69 g

Жир1,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	352	13 g	69 g	1,5 g
50 g	50 g	176	6,7 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	528	20 g	103 g	2,2 g
200 g	200 g	704	27 g	138 g	3 g
250 g	250 g	880	33 g	172 g	3,7 g

Пшеничная крупа, 100 g: сколько калорий?

Пшеничная крупа, 100 g: 352 ккал, белки 13 g, углеводы 69 g, жиры 1,5 g.

Пшеничная крупа, 50 g: сколько калорий?

Пшеничная крупа, 50 g: 176 ккал, белки 6,7 g, углеводы 35 g, жиры 0,7 g.

Пшеничная крупа, 150 g: сколько калорий?

Пшеничная крупа, 150 g: 528 ккал, белки 20 g, углеводы 103 g, жиры 2,2 g.

Пшеничная крупа, 200 g: сколько калорий?

Пшеничная крупа, 200 g: 704 ккал, белки 27 g, углеводы 138 g, жиры 3 g.

Пшеничная крупа, 250 g: сколько калорий?

Пшеничная крупа, 250 g: 880 ккал, белки 33 g, углеводы 172 g, жиры 3,7 g.

Источник: BLS (Germany) C117000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки