Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничная крупа
Калорийность и пищевая ценность
варёная
98
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы19 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,7 g | 19 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,6 g | 29 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7,4 g | 38 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 9,3 g | 48 g | 1 g |
Пшеничная крупа: частые вопросы
Пшеничная крупа, 100 g: сколько калорий?
Пшеничная крупа, 100 g: 98 ккал, белки 3,7 g, углеводы 19 g, жиры 0,4 g.
Пшеничная крупа, 50 g: сколько калорий?
Пшеничная крупа, 50 g: 49 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,2 g.
Пшеничная крупа, 150 g: сколько калорий?
Пшеничная крупа, 150 g: 147 ккал, белки 5,6 g, углеводы 29 g, жиры 0,6 g.
Пшеничная крупа, 200 g: сколько калорий?
Пшеничная крупа, 200 g: 196 ккал, белки 7,4 g, углеводы 38 g, жиры 0,8 g.
Пшеничная крупа, 250 g: сколько калорий?
Пшеничная крупа, 250 g: 245 ккал, белки 9,3 g, углеводы 48 g, жиры 1 g.
Источник: BLS (Germany) C117032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
