Знай, что у тебя на тарелке
Процеженный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
138
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы5,4 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,4 g | 5,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9,6 g | 8,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 16 g | 14 g | 26 g |
Процеженный йогурт: частые вопросы
Процеженный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Процеженный йогурт, 100 g: 138 ккал, белки 6,4 g, углеводы 5,4 g, жиры 10 g.
Процеженный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Процеженный йогурт, 50 g: 69 ккал, белки 3,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 5,1 g.
Процеженный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Процеженный йогурт, 150 g: 207 ккал, белки 9,6 g, углеводы 8,1 g, жиры 15 g.
Процеженный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Процеженный йогурт, 200 g: 276 ккал, белки 13 g, углеводы 11 g, жиры 20 g.
Процеженный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Процеженный йогурт, 250 g: 345 ккал, белки 16 g, углеводы 14 g, жиры 26 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2520 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки