Знай, что у тебя на тарелке

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added

Калорийность и пищевая ценность

124
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы17 g
Жир4,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 124 kcal —
  • Белки 2,6 g 5%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 4,7 g 6%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 5,1 mg 6%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,57 mg 4%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Витамин B6 0,42 mg 25%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 6 mg 0%
  • Железо 0,58 mg 3%
  • Фосфор 58 mg 5%
  • Калий 595 mg 13%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1242,6 g17 g4,7 g
50 g50 g621,3 g8,3 g2,4 g
150 g150 g1863,8 g25 g7,1 g
200 g200 g2485,1 g33 g9,4 g
250 g250 g3106,4 g41 g12 g

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added: частые вопросы

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 100 g: сколько калорий?

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 100 g: 124 ккал, белки 2,6 g, углеводы 17 g, жиры 4,7 g.

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 50 g: сколько калорий?

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 50 g: 62 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,3 g, жиры 2,4 g.

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 150 g: сколько калорий?

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 150 g: 186 ккал, белки 3,8 g, углеводы 25 g, жиры 7,1 g.

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 200 g: сколько калорий?

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 200 g: 248 ккал, белки 5,1 g, углеводы 33 g, жиры 9,4 g.

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 250 g: сколько калорий?

Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added, 250 g: 310 ккал, белки 6,4 g, углеводы 41 g, жиры 12 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки