Знай, что у тебя на тарелке
Гриб портобелло
Калорийность и пищевая ценность
на гриле, без масла, без соли
32
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы2,2 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 0,6 g 1%
- Клетчатка 2,2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,3 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,9 g | 3,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,6 g | 4,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,2 g | 5,6 g | 1,5 g |
Гриб портобелло: частые вопросы
Гриб портобелло, 100 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 100 g: 32 ккал, белки 3,3 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,6 g.
Гриб портобелло, 50 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 50 g: 16 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,3 g.
Гриб портобелло, 150 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 150 g: 48 ккал, белки 4,9 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,9 g.
Гриб портобелло, 200 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 200 g: 64 ккал, белки 6,6 g, углеводы 4,5 g, жиры 1,2 g.
Гриб портобелло, 250 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 250 g: 80 ккал, белки 8,2 g, углеводы 5,6 g, жиры 1,5 g.
Источник: tbca BRC1193B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки