Знай, что у тебя на тарелке
Pork beef mince patty, fried
Калорийность и пищевая ценность
278
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы5,4 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 278 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 7,7 g 38%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 328 mg 14%
- Холестерин 86,6 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62,5 µg 7%
- Витамин C 0,42 mg 0%
- Витамин D 0,77 µg 4%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 8,3 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 9,8 µg 2%
- Витамин B12 0,95 µg 40%
Минералы
- Кальций 20,2 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 14,9 mg 4%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калий 199 mg 4%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 18,4 µg 33%
- Йод 25,2 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 2,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
Pork beef mince patty, fried: частые вопросы
Pork beef mince patty, fried, 100 g: сколько калорий?
Pork beef mince patty, fried, 100 g: 278 ккал, белки 14 g, углеводы 5,4 g, жиры 22 g.
Pork beef mince patty, fried, 50 g: сколько калорий?
Pork beef mince patty, fried, 50 g: 139 ккал, белки 7,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 11 g.
Pork beef mince patty, fried, 150 g: сколько калорий?
Pork beef mince patty, fried, 150 g: 417 ккал, белки 22 g, углеводы 8,1 g, жиры 33 g.
Pork beef mince patty, fried, 200 g: сколько калорий?
Pork beef mince patty, fried, 200 g: 556 ккал, белки 29 g, углеводы 11 g, жиры 45 g.
Pork beef mince patty, fried, 250 g: сколько калорий?
Pork beef mince patty, fried, 250 g: 695 ккал, белки 36 g, углеводы 14 g, жиры 56 g.
Источник: Fineli (Finland) 7069 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки