Знай, что у тебя на тарелке

Pop-corn or popped maize, with oil, salted

Калорийность и пищевая ценность

477
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы50 g
Жир25 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 477 kcal —
  • Белки 8,3 g 17%
  • Углеводы 50 g 18%
  • Жиры 25 g 32%
  • Насыщенные жиры 12 g 60%
  • Клетчатка 11 g 38%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 1100 mg 48%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%

Минералы

  • Кальций 9,6 mg 1%
  • Железо 2,3 mg 13%
  • Фосфор 180 mg 14%
  • Калий 182 mg 4%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Медь 0,16 mg 18%
  • Марганец 0,8 mg 35%
  • Селен 6,2 µg 11%
  • Йод 2,5 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4778,3 g50 g25 g
50 g50 g2394,2 g25 g12 g
150 g150 g71613 g75 g37 g
200 g200 g95417 g100 g49 g
250 g250 g119321 g126 g62 g

Pop-corn or popped maize, with oil, salted: частые вопросы

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 100 g: сколько калорий?

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 100 g: 477 ккал, белки 8,3 g, углеводы 50 g, жиры 25 g.

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 50 g: сколько калорий?

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 50 g: 239 ккал, белки 4,2 g, углеводы 25 g, жиры 12 g.

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 150 g: сколько калорий?

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 150 g: 716 ккал, белки 13 g, углеводы 75 g, жиры 37 g.

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 200 g: сколько калорий?

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 200 g: 954 ккал, белки 17 g, углеводы 100 g, жиры 49 g.

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 250 g: сколько калорий?

Pop-corn or popped maize, with oil, salted, 250 g: 1193 ккал, белки 21 g, углеводы 126 g, жиры 62 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 9230 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки