Знай, что у тебя на тарелке
Помадка в шоколадной глазури
Калорийность и пищевая ценность
сладкий, глазированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 366 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 78 g 28%
- Жиры 9,3 g 12%
- Насыщенные жиры 5,5 g 27%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 71 g —
- Натрий 26 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,58 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 63 mg 15%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калий 168 mg 4%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,43 mg 48%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 2,2 g | 78 g | 9,3 g |
| 1 порция | 43 g | 157 | 0,9 g | 34 g | 4 g |
| 2 порции | 86 g | 315 | 1,9 g | 67 g | 8 g |
| ½ порции | 21,5 g | 79 | 0,5 g | 17 g | 2 g |
| 3 порции | 129 g | 472 | 2,8 g | 101 g | 12 g |
| 4 порции | 172 g | 630 | 3,8 g | 135 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1,1 g | 39 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 3,3 g | 118 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 4,4 g | 157 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 5,5 g | 196 g | 23 g |
Помадка в шоколадной глазури: частые вопросы
Помадка в шоколадной глазури, 100 g: сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 100 g: 366 ккал, белки 2,2 g, углеводы 78 g, жиры 9,3 g.
Помадка в шоколадной глазури, 1 порция (43 g): сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 1 порция (43 g): 157 ккал, белки 0,9 g, углеводы 34 g, жиры 4 g.
Помадка в шоколадной глазури, 2 порции (86 g): сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 2 порции (86 g): 315 ккал, белки 1,9 g, углеводы 67 g, жиры 8 g.
Помадка в шоколадной глазури, ½ порции (21,5 g): сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, ½ порции (21,5 g): 79 ккал, белки 0,5 g, углеводы 17 g, жиры 2 g.
Помадка в шоколадной глазури, 3 порции (129 g): сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 3 порции (129 g): 472 ккал, белки 2,8 g, углеводы 101 g, жиры 12 g.
Помадка в шоколадной глазури, 4 порции (172 g): сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 4 порции (172 g): 630 ккал, белки 3,8 g, углеводы 135 g, жиры 16 g.
Помадка в шоколадной глазури, 50 g: сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 50 g: 183 ккал, белки 1,1 g, углеводы 39 g, жиры 4,7 g.
Помадка в шоколадной глазури, 150 g: сколько калорий?
Помадка в шоколадной глазури, 150 g: 549 ккал, белки 3,3 g, углеводы 118 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 167978 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки