Знай, что у тебя на тарелке
Подливка с ветчиной
Калорийность и пищевая ценность
87
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы2,8 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 87 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 380 mg 17%
- Холестерин 29,3 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 1,7 µg 0%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
Минералы
- Кальций 5,6 mg 0%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 7,3 mg 2%
- Фосфор 87,2 mg 7%
- Калий 113 mg 2%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,7 g | 2,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 5,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 7,1 g | 13 g |
Подливка с ветчиной: частые вопросы
Подливка с ветчиной, 100 g: сколько калорий?
Подливка с ветчиной, 100 g: 87 ккал, белки 7,7 g, углеводы 2,8 g, жиры 5 g.
Подливка с ветчиной, 50 g: сколько калорий?
Подливка с ветчиной, 50 g: 44 ккал, белки 3,8 g, углеводы 1,4 g, жиры 2,5 g.
Подливка с ветчиной, 150 g: сколько калорий?
Подливка с ветчиной, 150 g: 131 ккал, белки 12 g, углеводы 4,2 g, жиры 7,5 g.
Подливка с ветчиной, 200 g: сколько калорий?
Подливка с ветчиной, 200 g: 174 ккал, белки 15 g, углеводы 5,7 g, жиры 10 g.
Подливка с ветчиной, 250 g: сколько калорий?
Подливка с ветчиной, 250 g: 218 ккал, белки 19 g, углеводы 7,1 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 33096 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
