Знай, что у тебя на тарелке
Плавник белухи
Калорийность и пищевая ценность
сырой, коренной житель Аляски
271
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 22 g 28%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 279 µg 31%
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 2,8 mg 16%
- Фосфор 153 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 0 g | 54 g |
Плавник белухи: частые вопросы
Плавник белухи, 100 g: сколько калорий?
Плавник белухи, 100 g: 271 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Плавник белухи, 50 g: сколько калорий?
Плавник белухи, 50 g: 136 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Плавник белухи, 150 g: сколько калорий?
Плавник белухи, 150 g: 407 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Плавник белухи, 200 g: сколько калорий?
Плавник белухи, 200 g: 542 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 43 g.
Плавник белухи, 250 g: сколько калорий?
Плавник белухи, 250 g: 678 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 54 g.
Источник: USDA FoodData Central 168979 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки