Знай, что у тебя на тарелке
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 375 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 20 g 98%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 915 mg 40%
- Холестерин 94 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 244 µg 27%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 2,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
- Холин 34,7 mg 6%
Минералы
- Кальций 614 mg 47%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 744 mg 60%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 14,5 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 порция | 140 g | 525 | 31 g | 2,3 g | 44 g |
| 2 порции | 280 g | 1050 | 62 g | 4,6 g | 87 g |
| ½ порции | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 порции | 420 g | 1575 | 93 g | 6,8 g | 131 g |
| 4 порции | 560 g | 2100 | 124 g | 9,1 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 44 g | 3,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 55 g | 4,1 g | 78 g |
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный: частые вопросы
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 100 g: сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 100 g: 375 ккал, белки 22 g, углеводы 1,6 g, жиры 31 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 1 порция (140 g): сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 1 порция (140 g): 525 ккал, белки 31 g, углеводы 2,3 g, жиры 44 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 2 порции (280 g): сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 2 порции (280 g): 1050 ккал, белки 62 g, углеводы 4,6 g, жиры 87 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, ½ порции (70 g): сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, ½ порции (70 g): 263 ккал, белки 16 g, углеводы 1,1 g, жиры 22 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 3 порции (420 g): сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 3 порции (420 g): 1575 ккал, белки 93 g, углеводы 6,8 g, жиры 131 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 4 порции (560 g): сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 4 порции (560 g): 2100 ккал, белки 124 g, углеводы 9,1 g, жиры 175 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 50 g: сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 50 g: 188 ккал, белки 11 g, углеводы 0,8 g, жиры 16 g.
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 150 g: сколько калорий?
Плавленый сыр с пименто, пастеризованный, 150 g: 563 ккал, белки 33 g, углеводы 2,4 g, жиры 47 g.
Источник: USDA FoodData Central 170854 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки