Знай, что у тебя на тарелке

плантан

Калорийность и пищевая ценность

сырой

130

калорийkcal на 100 g

Белок1,2 g

Углеводы30 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	130	1,2 g	30 g	0,1 g
50 g	50 g	65	0,6 g	15 g	0 g
150 g	150 g	195	1,8 g	44 g	0,1 g
200 g	200 g	260	2,4 g	59 g	0,1 g
250 g	250 g	325	3 g	74 g	0,2 g

плантан, 100 g: сколько калорий?

плантан, 100 g: 130 ккал, белки 1,2 g, углеводы 30 g, жиры 0,1 g.

плантан, 50 g: сколько калорий?

плантан, 50 g: 65 ккал, белки 0,6 g, углеводы 15 g, жиры 0 g.

плантан, 150 g: сколько калорий?

плантан, 150 g: 195 ккал, белки 1,8 g, углеводы 44 g, жиры 0,1 g.

плантан, 200 g: сколько калорий?

плантан, 200 g: 260 ккал, белки 2,4 g, углеводы 59 g, жиры 0,1 g.

плантан, 250 g: сколько калорий?

плантан, 250 g: 325 ккал, белки 3 g, углеводы 74 g, жиры 0,2 g.

Источник: BLS (Germany) F545100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки