Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 3,5 g 17%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 7,5 g —
- Натрий 457 mg 20%
- Холестерин 25 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 89 µg 10%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,81 mg 5%
- Витамин K 5,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 23%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 71 µg 18%
- Витамин B12 2,2 µg 91%
- Холин 38 mg 7%
Минералы
- Кальций 238 mg 18%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 52 mg 12%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калий 385 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 22,5 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7,8 g |
| 1 порция | 142 g | 355 | 18 g | 40 g | 11 g |
| 2 порции | 284 g | 710 | 36 g | 81 g | 22 g |
| ½ порции | 71 g | 178 | 9 g | 20 g | 5,6 g |
| 3 порции | 426 g | 1065 | 54 g | 121 g | 33 g |
| 4 порции | 568 g | 1420 | 72 g | 161 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust: частые вопросы
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 100 g: 250 ккал, белки 13 g, углеводы 28 g, жиры 7,8 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 1 порция (142 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 1 порция (142 g): 355 ккал, белки 18 g, углеводы 40 g, жиры 11 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 2 порции (284 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 2 порции (284 g): 710 ккал, белки 36 g, углеводы 81 g, жиры 22 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, ½ порции (71 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, ½ порции (71 g): 178 ккал, белки 9 g, углеводы 20 g, жиры 5,6 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 3 порции (426 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 3 порции (426 g): 1065 ккал, белки 54 g, углеводы 121 g, жиры 33 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 4 порции (568 g): сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 4 порции (568 g): 1420 ккал, белки 72 g, углеводы 161 g, жиры 45 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 50 g: 125 ккал, белки 6,3 g, углеводы 14 g, жиры 3,9 g.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust, 150 g: 375 ккал, белки 19 g, углеводы 43 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106635 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки